化学物質過敏症

今日は、わが家の洗濯方法についてご紹介します。肌が敏感な私は、体に優しい洗濯方法を長らく試行錯誤してきました。色々と失敗もしてきましたが、最近ようやく快適な洗濯ライフを送れるようになってきました。洗濯方法を試行錯誤するきっかけとなったのはや...

5月も下旬。そろそろ本格的な夏がやってきます。夏を快適に過ごすには、エアコンが欠かせません。今年は４月中旬頃に業者さんにエアコンクリーニングをしていただきました。これで安心して夏を迎えられそうです！＊＊＊＊＊＊＊＊エアコンクリーニングは１～...

最近、『薬屋のひとりごと』というアニメを観ています。中華風の王宮を舞台として、主人公の少女が薬学の知識を活かし、数々の謎を解き明かす物語。先日もこのアニメを見ていて、「これは化学物質過敏症の改善のヒントになるかも！？」と感じたのでご紹介しま...

すっかり秋も深まってきましたね～！先日、12年間勤めた会社（化学メーカー）を退職しました。仕事も人も好きで、できることならずっとここで働きたいと思っていました。入社当初は研究所で働いていましたが全身に湿疹が広がり日常生活がままならなくなりま...

2023年、マンションの修繕工事で仮住まいに引越したとき、近くに無農薬野菜を売っているお店がありました。毎日そこで美味しい野菜を買って食べていたら、慢性の頭痛が消えていることに気づきました。その後、また無農薬ではない野菜を食べてみたら頭痛が...

今日は、私のアレルギーや化学物質過敏症の症状が軽くなった食事内容をご紹介します。これはあくまでも私個人の経験であり、すべての方に当てはまるものではないことをご了承ください。まず、大まかな食事の方針は以下の通りです。食事の方針・米や雑穀を主食...

24歳の時に掌蹠膿疱症を発症して、気づけば10年以上が経っていました。心が折れたり、立ち上がったりしているうちに、少しずつ病気との向き合い方が変化してきています。今日は、私が「心の持ち方」について考えるきっかけとなった出来事について書いてみ...

2023年3月に引越しをしました。引っ越してきてちょうど1年が経ちますが、とても快適に生活できています。しかし、家探しにはかなりのエネルギーを使いました・・・。今日は、今住んでいる賃貸マンションに巡り合うまでの話を書きたいと思います。不動産...

化学物質過敏症の専門医に一番最初に言われたことがあります。それは、「よく遊びなさい」ということでした。脳には、記憶に関わる「海馬」という部位があって、匂いなどもここで記憶されます。記憶の回路は繰り返しの経験により強まりますが、脳の細胞も日々...

化学物質過敏症専門の病院に通っていた頃、先生にこんな質問をしたことがあります。「化学物質過敏症が治りやすい人の特徴ってありますか？」すると、こんな答えが。「治りやすいというか、社会に適合しやすいのは明るい人ですね。」つまり、社会と折り合いを...

寒い季節になるとついつい忘れてしまうのが、換気。温かい室内に冷たい外気が入るのが嫌で、ついつい怠ってしまいます。でも、暖房器具を使う冬は部屋の空気がよどみがち。さらに冬は、布団に洋服、カーペットなど、ホコリが出るものもいっぱい。想像以上に部...

今日は、化学物質過敏症の悪化を防ぐために、私が大切だと感じたことを書きます。化学物質過敏症の基本的な対策は下の2つがベースとなります。① 化学物質をできるだけ体に「入れない」② 入ってしまった化学物質を体から「出す」そして、もうひとつ大切だ...

私は2019年に化学物質過敏症と診断されました。一時は立ち上がれないほどに重症化していましたが、衣食住を整えるうちに、症状は少しずつ軽くなってゆきました。が、しかし！賃貸物件に住んでる限り、それは突然やってきます。「修繕工事」しかもなんと、...

今日は、「歯」について書いてゆきたいと思います。私は年に2回ほど、歯医者で定期健診とクリーニングを受けています。毎食後の歯磨きと、朝晩のフロスで歯の間もきれいにします。このように歯の手入れをしっかりするようになったのも、アレルギーがきっかけ...

今回は、アレルギーや化学物質過敏症の改善のために、とても大切だと感じていることを書きたいと思います。24歳で掌蹠膿疱症を発症してから、しばらくの間は「自分の体がおかしくなった」と思っていました。そして、おかしくなった体をなんとか元に戻そうと...

今日は、私が試行錯誤の末に辿り着いた食生活について書きたいと思います。世の中には様々な食事法があふれています。それもそのはず。人それぞれ体質や性別、年齢、居住地域、ライフスタイルなどが異なるためです。数ある情報の中から、今の自分に合った方法...

今日は、私が掌蹠膿疱症・化学物質過敏症を発症してから、日常生活を取り戻すまでの経緯について書きます。色々な人が自身の病気について書いています。それぞれのライフスタイルに合わせて工夫し、完全とは言えないまでも日常生活を取り戻し前進している姿に...