こんにちは！たぬきちです。
この時期らしい寒さが続いていますね～。
最近、整体の先生に教えてもらった「日本酒＋塩」のお風呂にハマってます。
日本酒も塩も、お清めに使うもの。
心身を浄化してくれる効果があります。
さらに、体の芯から温まるので、冷めにくい。
我が家では冬場、４２℃設定でお湯をわかすのですが、家族が入った後だとお湯がぬるくなって追い焚きをします。
でも、酒と塩を入れると、最初はちょっとぬるいかな？と思っても、徐々にじんわりポカポカしてくるので追い焚きの必要がありません。
入れる量ですが、酒はおちょこ１～２杯、塩は一握り。
インターネットで、塩が風呂釜に入ると錆びると書かれた記事があったので、自動モードはオフにして追い焚きはしません。
風呂に入ったあとは、浴槽をしっかりシャワーで流します。
体が芯から温まると、スムーズに眠りに入れるのもすばらしい。
大変気に入ってしまいました。
先生ありがとう！
