心の持ち方

先日、ふきのとうを頂いたので、味噌和えにしてみましたこの苦み、体が目覚める感じがしますふきのとうと言うと「天ぷら」か「ふき味噌」くらいしか食べ方を知らなかったのですが料理教室で椎茸と炒めて味噌和えにしたことがありました。これがとても美味しか...

年末年始は久々に体調を崩して弱気になっていました。せっかくコツコツ積み重ねた体調・体力がガラガラと音を立てて崩れ去るような気持ちになって悲しくて、悔しくて、腹を立てても仕方ないのに腹が立ってしまいました。それでも、夫が作ってくれた梅干粥や野...

20代で重度の掌蹠膿疱症を発症して気づけば10年以上が経っていました。心が折れたり、立ち上がったりしているうちに少しずつ病気との向き合い方が変化してきています。今日は、私が「心の持ち方」について考えるきっかけとなった出来事について書いてみた...

化学物質過敏症の専門医に一番最初に言われたことがあります。それは、「よく遊びなさい」ということでした。脳には、記憶に関わる「海馬」という部位があって匂いなどもここで記憶されます。記憶の回路は繰り返しの経験により強まりますが脳の細胞も日々生ま...

昨年の秋に、突発性難聴を経験しました。夜中に強い動悸がして朝起きると、左耳がほとんど聞こえない状態でした。まあ、そのうち治るだろうと気楽に過ごしていたのですが、日に日に悪化。３日目に耳鼻科を受診しました。すぐに投薬治療を始めないと聴力は戻ら...

化学物質過敏症専門の病院に通っていた頃先生にこんな質問をしたことがあります。「化学物質過敏症が治りやすい人の特徴ってありますか？」すると、こんな答えが。「治りやすいというか、社会に適合しやすいのは明るい人ですね。」つまり、社会と折り合いをつ...

今日は、私の命を何度も救ってくれた「やけくそのユーモア」についてご紹介します。人は時に、ドン底と思える状況を経験します。私の最初のドン底は2014年、アレルギー最盛期の頃です。全身に広がった湿疹の痒みで、一睡もできない日々が続いていました。...

今日は、私が化学物質過敏症の悪化を防ぐために大切だと感じたことを書きます。化学物質過敏症の基本的な対策としては① 化学物質をできるだけ体に「入れない」② 入ってしまった化学物質を体から「出す」この２つがベースになります。そして、もうひとつ大...

今回は、アレルギーや化学物質過敏症の改善のためにとても大切だと感じていることを書きたいと思います。24歳で掌蹠膿疱症を発症してからしばらくの間は「自分の体がおかしくなった」と思っていました。そして、おかしくなった体をなんとか元に戻そうとして...