【日々のごはん】春を感じる!のらぼう菜、新玉ねぎ、蓮根のスープ

こんにちは!たぬきちです。

新鮮な「のらぼう菜」が手に入ったので、スープにしてみました。

のらぼう菜はアブラナ科の野菜で、ほのかな甘みと歯ごたえがあります。

菜の花に似ていますが苦味はなく、少しブロッコリーを思わせる風味があります。

スープに、お浸しに、炒め物に、何にでも合いそうです!

【レシピ】のらぼう菜、新玉ねぎ、蓮根のスープ(2~3人分)

  • のらぼう菜 1束
  • 新玉ねぎ 1個
  • 蓮根 1節
  • 塩 小さじ1

野菜は食べやすい大きさに切り、ひたひたの水で火にかける。

野菜に火が通ったら塩で味を調整して完成!

甘みと旨みたっぷりの、春を感じるスープになりました!

ビタミン、ミネラルも豊富なので、気温差の激しいこの時期に嬉しいスープです。

しっかり体を整えて、元気に春を楽しみましょう♪