食生活

※この記事は、私自身の体験をもとに書いています。症状や体質には個人差があり、すべての方に当てはまるものではありません。医学的な診断や治療に代わるものではありませんので、ひとつの体験談としてお読みください。今日は、私のアレルギー・掌蹠膿疱症・...

甘い物を食べると幸せな気分になります。疲れた時などは特に、甘い物がほしくなります。しかしある時、甘い物を食べるとだるくなったり、肌荒れしたり、歯茎から血が出たり、イライラしたり落ち込んだりしやすいことに気づきました。そのため、甘い物の常食や...

突然ですが。「なんかイライラする」「なんとなく憂鬱」「気分のアップダウンが激しい」・・・なんてこと、ありますか？私は今でこそ少なくなってきましたが、以前はけっこうありました。病気になってから、体をよくしたい一心で食を見直してきました。その過...

街は誘惑だらけです。空腹で街を歩いたら、必ず何かにひっかかる自信があります！しかも、体にやさしそうな「自然派おやつ」には弱いのです・・・。素材の味を感じられる、素朴なおやつが大好きで、「厳選された原材料」「食品添加物不使用」「砂糖不使用」な...

気温差やら花粉やら、季節の変わり目は体調管理がなかなか大変ですね～。でも、暖かく微笑む春はもうすぐそこ。なんとか一緒に乗り越えましょう！今日は、花粉対策や体調管理にとても役立つ、調味料のお話です。本物の調味料で、体は変わるアレルギーの改善を...