食材選び

季節の野菜は見ているだけでも幸せな気持ちになります。2023年に、マンションの修繕工事で仮住まいに引越した際近くに無農薬の美味しい野菜を売っているお店があったため毎日そこで野菜を買っていました。すると、慢性の頭痛が消えていることに気づきまし...

街は誘惑だらけです。空腹で街を歩いたら、必ず何かにひっかかるあれるぎ自信があります。しかも、体にやさしそうな「自然派」おやつには弱い・・・。素材の味を感じられる、素朴なおやつが大好きです。「厳選された原材料」「食品添加物不使用」「手作り」「...

気温差やら花粉やら、季節の変わり目は体調管理がなかなか大変ですね～。でも、暖かく微笑む春はもうすぐそこ。なんとか一緒に乗り越えましょう。今日は、花粉対策や体調管理にとても役立つ、調味料のお話です！本物の調味料で、体は変わるアレルギーの改善を...