食材選び

2023年、マンションの修繕工事で仮住まいに引越したとき、近くに無農薬野菜を売っているお店がありました。毎日そこで美味しい野菜を買って食べていたら、慢性の頭痛が消えていることに気づきました。その後、また無農薬ではない野菜を食べてみたら頭痛が...

街は誘惑だらけです。空腹で街を歩いたら、必ず何かにひっかかるあれるぎ自信があります。しかも、体にやさしそうな「自然派」おやつには弱い・・・。素材の味を感じられる、素朴なおやつが大好きです。「厳選された原材料」「食品添加物不使用」「手作り」「...

気温差やら花粉やら、季節の変わり目は体調管理がなかなか大変ですね～。でも、暖かく微笑む春はもうすぐそこ。なんとか一緒に乗り越えましょう。今日は、花粉対策や体調管理にとても役立つ、調味料のお話です！本物の調味料で、体は変わるアレルギーの改善を...