蓮根

日々のごはん

【日々のごはん】蓮根のソテー(バルサミコ酢&醬油)

こんにちは、たぬきちです!最近、「アルチェネロ」というイタリアのメーカーのバルサミコ酢にはまっています。野菜はもちろん、魚や肉、納豆なんかにもよく合います。今回は、蓮根のソテーを作ってみました!【レシピ】蓮根のソテー(バルサミコ酢&醬油)(...
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【日々のごはん】のらぼう菜、かぼちゃ、蓮根のスープ

こんにちは!たぬきちです。最近、旬の野菜を使った塩スープにはまっています。簡単なのに、野菜の種類によって味わいが変化するのでまったく飽きません。葉菜、果菜、根菜を組み合わせてバランスよく!【レシピ】のらぼう菜、かぼちゃ、蓮根のスープ(2~3...
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【日々のごはん】蓮根と紅大根の蒸し野菜

こんにちは!たぬきちです。やる気の出ない日のご飯は、簡単ヘルシーな蒸し野菜!【レシピ】蓮根と紅大根の蒸し野菜(2~3人分)蓮根 2節紅大根 小半分野菜を食べやすい大きさに切り、少し水を入れた鍋に入れる。中火で10分程、蒸し煮にする。完成!塩...
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【日々のごはん】小松菜と蓮根のおかか醬油炒め

こんにちは!たぬきちです。今日も青菜バリエーションです。小松菜とけっこう相性がいいのが蓮根。小松菜・蓮根・長ネギの塩スープも好きでよく作っています。地上の小松菜、地下の蓮根なので、なんとなくバランスもよいかなと。簡単すぎるレシピはこちら!【...