紅大根

こんにちは、たぬきちです！胃腸が疲れた時などに、野菜のさっぱり塩煮はいかがですか～！冷蔵庫にある野菜を少量の水で煮て、うす塩仕立てにするだけ。野菜の優しい旨味に癒されますよ～♪【レシピ】人参、新玉ねぎ、紅大根の塩煮（２～３人分）人参　１本新...

こんにちは！たぬきちです。最近お気に入りの紅大根を、新玉ねぎと鶏ささみ肉と一緒に煮込んでスープにしました！菜の花のソテーを添えて。【レシピ】紅大根、新玉ねぎ、ささみのスープ（２～３人分）紅大根　中２分の１個新玉ねぎ　１個鶏ささみ肉　３００ｇ...

こんにちは！たぬきちです。今日は、キャベツ、アスパラガス、紅大根の目にも鮮やかなスープです！のらぼう菜とちりめんじゃこの炒め物も添えて♪【レシピ】キャベツ、アスパラガス、紅大根のスープ（２～３人分）キャベツ　４分の１アスパラガス　１束紅大根...

こんにちは！たぬきちです。新玉ねぎが美味しい季節になりました！まずは、蒸して塩をふってシンプルに新玉ねぎの甘味を楽しみたい♪ということで、蒸し野菜にしました。目にも鮮やかな紅大根、ブロッコリーと共に。【レシピ】蒸し野菜新玉ねぎ　１個紅大根　...

こんにちは！たぬきちです。やる気の出ない日のご飯は、簡単ヘルシーな蒸し野菜！【レシピ】蓮根と紅大根の蒸し野菜（２～３人分）蓮根　２節紅大根　小半分野菜を食べやすい大きさに切り、少し水を入れた鍋に入れる。中火で１０分程、蒸し煮にする。完成！塩...