手放し生活

こんにちは！先日、仮住まいから、修繕工事が完了した我が家へ戻る引越しをしました。前日の午後からちょこちょこ荷造りを始めました。今回は近距離なので、日通の当日便を利用。これ、本当に便利ですね。当日の朝、荷物を搬出してもらい、1時間後には搬入が...

こんにちは！私は2019年に化学物質過敏症と診断されました。一時は立ち上がれないほどに重症化していましたが、衣食住を整えるうちに、症状は少しずつ軽くなってきていました。しかーし！賃貸物件に住んでる限り、それは突然やってくる。「修　繕　工　事...

こんにちは！今日は私の生活が劇的に快適になった、「洗わない美容」についてです！以前は、毎日当然のように洗顔料、化粧水、乳液、保湿クリーム、日焼け止め、化粧品、シャンプー、コンディショナーなどを使っていました。美容にはそこそこ興味があったので...

こんにちは！突然ですが、皆さん歯のお手入れはしていますか？私は年に2回ほど、歯医者で定期健診とクリーニングを受けています。毎食後の歯磨きと、朝晩のフロスで歯の間もきれいにします。このように歯の手入れをしっかりするようになったのも、アレルギー...

こんにちは！最近気づいたことがあります。元気な人って実はあまり深く考えない人が多いのでは？（いい意味で！）今まで出会った人を思い返してみると、そんな気がするのです。元気だから深く考えないのか、深く考えないから元気なのか・・・。あとは、頭が暇...

こんにちは！今回は、アレルギーや化学物質過敏症の改善のために、とても大切だと感じていることを書きたいと思います。20代で重いアレルギーになってから、しばらくの間は「自分の体がおかしくなった」と思っていました。そして、おかしくなった体をなんと...

こんにちは！アレルギーがきっかけで、私の生活は丸っきり変わりました。変わらざるを得なかったわけですが、これが本当によかった！特によかったのはミニマリストになったこと。気管支炎をきっかけに、ハウスダストを減らすためこまめに掃除をする習慣がつき...

こんにちは！今回は、私が試行錯誤の末に辿り着いた食事法について書きたいと思います。世の中には様々な食事法があふれています。それもそのはず。人それぞれ体質や性別、年齢、居住地域、ライフスタイルなどが異なるためです。数ある情報の中から、今の自分...

こんにちは！今日は私がアレルギー・化学物質過敏症を発症してから、日常生活を取り戻すまでの経緯をご紹介します。色々な人が自身のアレルギーや化学物質過敏症について書いています。それぞれのライフスタイルに合わせて工夫し、完全とは言えないまでも日常...