こんにちは！たぬきちです。
衣食住をひとつひとつ見直すことで、重度のアレルギーや化学物質過敏症が劇的に改善しました。
中でも、食生活については試行錯誤を重ね、とても気をつかってきました。
一方で、あまり神経質になるのもどうか、という気持ちもありました。
あれこれ気にし過ぎると体にもよくないと思ったので、「いい塩梅」を目指してきました。
そのため、食材はできる限り自然なものを選びつつも、厳密に「無農薬」や「オーガニック」にこだわってはいませんでした。
それよりは、旬や鮮度、美味しくいただくことを大切にしてきました。
これも、間違ってはいなかったと思います。
しかし、昨年マンションの修繕工事で仮住まいに引越した際、近くに無農薬の美味しい野菜を売っているお店があったため、毎日そこで野菜を買っていました。
すると、いつもあった頭痛がかなり減っていることに気づきました。
頭痛はもはやあきらめていたので、嬉しい驚きでした。
その後、口に入るものをできる限り無農薬に変えていったら、頭痛が消えてしまったのです。
もちろん、無農薬の野菜はどこでも手に入るわけではないし、あったとしても価格が高かったり鮮度がいまいちだったりして買えないこともあります。
それでも事実として、農薬は不調の原因になっていました。
今まで、正直農薬の影響をなめていました。
今回、自分の体で経験してはじめて、その影響の大きさに気づきました。
完全に無農薬生活にするのは難しいかもしれませんが、少しでも体内に入る農薬の量を減らすことはけっこう重要だと感じました。
何かの参考になれば幸いです。
