こんにちは！たぬきちです。
最近、なんだか頭が重くすっきりしない日が続いていました。
同じように日々を過ごしているつもりでも、急に行き詰ったように感じる。
とにかく疲れてしかたがない。
トボトボと道を歩いていると、ハッと気づきました。
「頭が、理屈でいっぱいだ」
重度のアレルギーや化学物質過敏症を経験して、１０年以上、健康についてたくさん学んできました。
貴重な学びも多く、実際に体も劇的によくなりました。
体中に広がっていた湿疹や紅斑も、今は足に少し出る程度。
少しの工夫で、日常生活も送れるし、たまに少し電車に乗って出かけることもできます。
ただ、フルタイムでの仕事や、遠出、運動といったことはまだ難しく、試行錯誤が続いています。
でも今は、この奇跡のような日常が本当にありがたく、十分すぎるほどです。
一方で、よりよい未来を求める気持ちもあります。
そして学び、実践するうちに、時々「頭が、理屈でいっぱい」状態になるのです。
そうすると、なんだかうまくゆかないんですよね～。
そこで「アホ活」です。
意識的に頭を空っぽにしてポカーンとする。
脳天がパカーンと開いて、中に詰まっていたものがぜんぶ空に吸い取られてゆくイメージをもつ。
今までに学んだ大切なことは、血肉となって体に染み込んでいるので安心して頭の中のものを全部すてる。
そうすると、なんだかすっきりして頭が軽くなります。
アホになると、元気が出る。
アホ活、かなり効果的です。
