胃腸

胃腸に思いやり

こんにちは！たぬきちです。いよいよ年末ですね～！あまりの忙しさにへとへと～。忘年会が続いてなんだか体がだるい・・・。そんな方もいるかもしれません。そんな時は、胃腸がちょっとお疲れかも。かくいうたぬきちも、一人忘年会をエンジョイしすぎて胃腸に...

衣食住の工夫

【日々のごはん】抜群の整腸作用！ごぼうの梅煮

こんにちは！たぬきちです。昨晩、大好きな「ごぼうの梅煮」をつくりました！材料は、「ごぼう・昆布・梅干」のみ。水を少し多めに入れて、土鍋でコトコト煮てゆきます。煮汁がほとんど無くなったら完成！とっても簡単です♪ごぼうが、噛む必要のないくらいに...

日々のごはん