日々のごはん 春の浄化めし
こんにちはー！たぬきちです！少し汗ばむくらいに温かくなったと思ったら、冬のような寒さに逆戻り・・・。寒暖差が体にこたえますね！そんな時は、体の中から整えたいところ。キャベツ、チンゲン菜、こんにゃくのスープを作りました。味付けは海塩（海の精あ...
浄化
日々のごはん 
衣食住の工夫 酒と塩のお風呂で浄化
こんにちは！たぬきちです。この時期らしい寒さが続いていますね～。最近、整体の先生に教えてもらった「日本酒＋塩」のお風呂にハマってます。日本酒も塩も、お清めに使うもの。心身を浄化してくれる効果があります。さらに、体の芯から温まるので、冷めにく...
心の持ち方 そうだ、浄化しよう！
こんにちは！たぬきちです。最近たぬきちの中で、「浄化」がブームです。もう浄化が楽しくて楽しくて！ちょっと長くなりそうですが、語らせてください。笑皆さんは浄化というとどんなことを思い浮かべますか？お風呂に入る、デトックス効果のあるものを飲む、...
アレルギー 換気してますかー！
こんにちは！たぬきちです。寒い季節になるとついつい忘れてしまうのが、換気。暖房で温まった部屋に寒気が流れ込むのが嫌で、ついつい怠ってしまいます。でも、暖房器具を使う冬は部屋の空気がよどみがち。さらに冬は、布団に洋服、カーペットなど、ホコリが...