30代女性。夫と二人暮らし。
衣食住を愛するミニマリスト。
「物・事・心の手放しで、軽やかに生きる」を実践するためのオンライン「手放し講座」主催。
24歳のとき、掌蹠膿疱症性骨関節炎を発症し、日常生活が困難に。
後に化学物質過敏症の診断も受ける。
アレルギー対策として物を減らしはじめたことをきっかけに、物が少ないと心も体も軽くなることに気づく。
様々な治療法を試す中で、体を根本から整える必要性を感じていたとき、自然療法と出会う。
健康料理教室に通い日々実践を重ねる中で、「食」が命を支えることを体で学ぶ。
さらに、心が体に与える影響の大きさにも気づき、心の持ち方にも興味をもつ。
アドラー心理学等をベースとしたオンライン講座に参加し、「心の手放し」のすごさに感動する。
2024年、12年間勤めた会社を退職し、起業。
自身の経験をもとに、心身が軽くなる衣食住の工夫や心の持ち方を伝える活動を行っている。
自分の経験が少しでも、心身の不調で苦しむ人のヒントになったらと願う。
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