物・事・心の「手放し」で軽やかに生きる

こんにちは！たぬきちです。昨日は、仮住まいから、修繕工事が完了した我が家へ戻る引越しをしました。前日の午後からちょこちょこ荷造りを始めました。今回は近距離なので、日通の当日便を利用。これ、ほんとに便利でラク！当日の朝、荷物を搬出してもらい、...

こんにちは！たぬきちです。2019年に化学物質過敏症と診断されたたぬきち。一時は立ち上がれないほどに重症化していましたが、衣食住の工夫の甲斐あって、症状は少しずつ軽くなってきていました。しかーし！賃貸物件に住んでる限り、それは突然やってくる...

はいたぬー！たぬきちです。今日はたぬきちの生活が劇的に快適になった、「洗わない美容」についてです♪以前は、毎日当然のように洗顔料、化粧水、乳液、保湿クリーム、日焼け止め、化粧品、シャンプー、コンディショナーなどを使っていました。美容にはそこ...

こんにちは！たぬきちです。突然ですが、皆さん歯の調子はいかがですか？たぬきちは、年に2回、歯医者で定期健診とクリーニングを受けています。毎食後の歯磨きと、朝晩のフロスで歯の間もきれいにします。このように歯の手入れをしっかりするようになったの...

こんにちは！たぬきちです。最近気づいたことがあります。元気な人って実はあまり深く考えない人が多いのでは？（いい意味で！）今まで出会った人を思い返してみると、そんな気がするのです。元気だから深く考えないのか、深く考えないから元気なのか・・・。...

こんにちは！たぬきちです。今回は、アレルギーや化学物質過敏症の改善のために、とても大切なことを書きたいと思います。20代で重症のアレルギーになってから、しばらくの間「自分の体がおかしくなった」と思っていました。そして、おかしくなった体をなん...

こんにちは！たぬきちです。アレルギーがきっかけで、生活が丸っきり変わりました。変わらざるを得なかったわけですが、これが本当によかった！特によかったのはミニマリストになったこと。気管支喘息をきっかけに、ハウスダストを減らすためこまめに掃除をす...

こんにちは！たぬきちです。今回は、たぬきちが試行錯誤の末に辿り着いた食事法について書きたいと思います。世の中には様々な食事法があふれています。それもそのはず。人それぞれ体質や性別、年齢、居住地域、ライフスタイルなどが異なるためです。数ある情...

こんにちは、たぬきちです！今回は、たぬきちがアレルギー・化学物質過敏症を発症してから日常生活を取り戻すまでの経緯をご紹介します。色々な人が自身のアレルギーや化学物質過敏症について書いています。それぞれのライフスタイルに合わせて工夫し完全とは...