はいたぬー！たぬきちです。
今日はたぬきちの生活が劇的に快適になった、「洗わない美容」についてです♪
以前は、毎日当然のように洗顔料、化粧水、乳液、保湿クリーム、日焼け止め、化粧品、シャンプー、コンディショナーなどを使っていました。
美容にはそこそこ興味があったので、よく化粧品売り場をうろうろしては、気に入ったものを色々と試していました。
しかし、全身にアレルギーの炎症が出てからは、どんな化粧品も肌に合わず負担に感じるようになりました。
最初は、せっけんも、シャンプーも、化粧品も使うのが当たり前と思い込んでいたので、必死に代替品を探しました。
無添加のせっけんなどもダメで、体に合うものは見つかりませんでした。
そして、当時通っていた鍼灸の先生に教えてもらったのが「宇津木式スキンケア」というもの。
本を3冊いただき、早速読んで実践すると、これがなんと快適なことか・・・！
基本的に、顔も体も髪も、ぬるま湯でさっと汚れを落とすだけ。
保湿は少量のワセリンのみ。
肌への刺激や負担が一切ない生活になり、心底ホッとしたのを覚えています。
「洗わなくてよかったんだ・・・！」
もう洗わない生活になって5年以上経ちますが、肌も髪も調子がよく、特に臭いも気になりません。
顔や体に関しては、本当に何も不便を感じませんでした。
ただ髪だけは、慣れるのに少し時間がかかりました。
シャンプーをやめてすぐは、皮脂が過剰に分泌されるため、ベタベタして何度か断念しました。
でも、しばらく続けているうちに皮脂の分泌量が減ってきました。
櫛は、目の粗い、水洗いできるものが使いやすいです。（私はベスのミネラルイオンコームを愛用中！）
お風呂に持ち込んで、髪をお湯ですすぎながらブラッシングしています。
私は同時に食事も見直していたので分かったのですが、動物性の食品や油が多いとべたつきます。
「洗わない生活」と「食事の見直し」に両輪で取り組むと、相乗効果で肌の状態は劇的に良くなります。
他にもとても良いことがありました！！
お風呂場に何も置かなくなったので、掃除がものすごく楽・・・というか風呂上りにさっとバスピカピカスポンジで流すだけでよくなりました。
何もしてないのに、いつもカラっとぴかぴかです。
洗面所もすっきり！
あと、旅行も小さなワセリンひとつで大丈夫！
お化粧はあまりしなくなりましたが、お湯で落ちる眉ペンやアイライナー、カラーリップを使うことはあります。
なんだかとっても身軽になった「洗わない美容」。
この快適さ、もうやめられませ～ん♪
