2024-03-21

こんにちは！３月。季節の変わり目、花粉、年度末の忙しさなど、何かと疲れやすい季節です。先日、家族が職場の送別会で深夜に帰宅しました。飲み会があると、アルコールや食事で胃腸に負担がかかる上に、寝不足にもなります。やはり、翌日にも疲れが残ってい...