手放し

こんにちは！春本番の温かい気候になってきましたね～！でもまだまだ朝晩は冷えます。どうぞ朝晩は温かくしてお過ごしください！さて、今日は私の手放しエピソードをひとつご紹介します。アレルギーをきっかけに、物の手放しからはじまり、家事・仕事・習慣・...

こんにちは！久々の更新となりました。みなさん、いかがお過ごしですか？＊＊＊＊＊＊＊＊先日、新鮮な有機野菜が手に入ったので、野菜三昧をしました🤭✨赤カブは浅漬けに！さっぱりして美味しい～✨ゴボウは梅煮に！身がしまっていて美味しかった～✨鷹の爪...

こんにちは！掃除をして気持ちのいい朝です✨デスク周りをスッキリさせると、頭の中までクリアになるので不思議！今日は、「手放せない」３つのタイプについて書いてみようと思います。もしも、「物を減らしたいんだけど、なかなか思うように減らせない」とい...

こんにちは！しばらく記事の投稿が滞ってしまいました。理由は、エネルギー切れです。自分自身でも気づいていませんでしたが、ちょっとがんばりすぎていたみたいです。思うようにならないことに一喜一憂してもしかたない。今の自分に「ある」ものに目を向けて...

１、２年前のこと。私は不満を抱えて悶々とした日々を送っていました。はっきり言って生きているのが楽しくありませんでした。ちょっとしたことですぐにイライラしたり泣いたりとアップダウンが激しくそんな自分に嫌気がさしていました。それが今では、多少の...

手放しからはじまる、内側から深く満たされる生き方。この講座は心身ともに疲れ果てた・・・真面目に生きるほどに苦しくなってる気がする・・・心にゆとりがなくしょっちゅうイライラ・・・という状態だった私が自分を解き放ち、本来のエネルギーを取りもどす...

こんにちは！先日料理をしている時にふと、「手が使えるって便利だなあ」と思いました。アレルギーがひどかった時、皮膚の湿疹と炎症、関節の痛みで思うように手が使えず、保護のためにいつも手袋をはめていました。その時の手の状態がこちら↓一番強いステロ...

こんにちは！わが家のキッチンのシンクは、月に１回くらいのペースで掃除をしています。あとは、日々の洗い物のついでにささっと拭く程度。物が減って、メンテナンスが本当にラクになりました。普段、野菜を蒸したり、煮たり、脂の少ない魚や肉を茹でたりと、...

こんにちは！化学物質過敏症やアレルギーの症状が出始めてから１０年以上。衣食住を整えることで、徐々に体調は回復してきました。今ではほとんど支障なく日常生活を送れていますが、さすがにフルタイムでバリバリ働けるほどではありません😂それでも、２０代...