思い込み

こんにちは、たぬきちです！最近、「たしかにそうだよな～」と腑に落ちたことがありました。不調に注目していると不調が大きくなる。楽しいことに目が向いていると、不調を忘れてしまう。こういう視点も大切だな～と思いました、という話です。

１、２年前のこと。私は不満を抱えて悶々とした日々を送っていました。はっきり言って生きているのが楽しくありませんでした。ちょっとしたことですぐにイライラしたり泣いたりとアップダウンが激しくそんな自分に嫌気がさしていました。それが今では、多少の...

最近、大きな気づきがありました。「今まで、アレルギーや化学物質過敏症が原因で、色んなものを我慢してきた。」・・・と思ってました。でも先日、ある人とのやり取りで、それは思い込みであることに気づいたんです。【質問】20代で重度のアレルギーと化学...

こんにちは！たぬきちです。季節外れの長雨ですね。雨の日はなんとなく憂鬱、という方も多いのではないでしょうか？たぬきちも、ちょいアンニュイです。でも、そんな雨が少し好きになる、素敵な本をご紹介します！雨の癒し効果数年前、書店でたまたま美野田啓...