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こんにちは！たぬきちです。ある喫茶店の伝票の裏に、こんなことが書いてありました。「精神的な疲れは肉体的に、肉体的な疲れは精神的に回復せよ」なるほどなあ～、と思いました。数日前、祖父が救急搬送されて駆けつけようとしたのですが体調不良で断念しま...

こんにちは！たぬきちです。この時期らしい寒さが続いていますね～。最近、整体の先生に教えてもらった「日本酒＋塩」のお風呂にハマってます。日本酒も塩も、お清めに使うもの。心身を浄化してくれる効果があります。さらに、体の芯から温まるので、冷めにく...

こんにちは！たぬきちです。世の中には、不思議なこともあるなあと思う今日このごろ・・・。みなさんは、「引き寄せの法則」って知ってますか？簡単にいうと、自分が考えていることが現実に起こりやすい、というもの。たとえば、プラス思考のときは良いことが...

こんにちは！たぬきちです。最近たぬきちの中で、「浄化」がブームです。もう浄化が楽しくて楽しくて！ちょっと長くなりそうですが、語らせてください。笑皆さんは浄化というとどんなことを思い浮かべますか？お風呂に入る、デトックス効果のあるものを飲む、...

こんにちは！たぬきちです。以前、化学物質過敏症専門の病院に通っていた頃、先生にこんな質問をしたことがあります。「化学物質過敏症が治りやすい人の特徴ってありますか？」すると、こんな答えが。「治りやすいというか、社会に適合しやすいのは明るい人で...

こんにちは！たぬきちです。アレルギーと食の関係について、まず気づいたのが「油」でした。「脂ののった肉を食べると湿疹が出る」「中華を食べると湿疹が悪化する」こんな事から、経験的にどうやら油はアレルギーを悪化させるようだということに気づきました...

はいたぬー！たぬきちです。今日は、我が家の洗濯事情についてご紹介します！我が家では今のところ、全自動の縦型洗濯機を使っています。以前は合成洗剤で洗濯をしていましたが、アレルギーをきっかけに合成洗剤は使えなくなりました。ある梅雨の日、合成洗剤...

こんにちは！たぬきちです。今日は、我が家の大人気メニュー「かぼちゃマッシュ」をご紹介します♪材料は、かぼちゃ・ココナッツオイル・塩の3つのみ！甘味料を使わないのに、まるでパンプキンパイを思わせるスイーツな仕上がりに驚きます。【レシピ】かぼち...

こんにちは！たぬきちです。今回は、謎の体調不良の原因を探るカギ、「48時間後にピーク」について書いてみたいと思います。一体なんのこと？と思われるかもしれませんが、覚えておくと助かることがあるかもしれません。アレルギーには2種類あるアレルギー...

こんにちは！たぬきちです。寒い季節になるとついつい忘れてしまうのが、換気。暖房で温まった部屋に寒気が流れ込むのが嫌で、ついつい怠ってしまいます。でも、暖房器具を使う冬は部屋の空気がよどみがち。さらに冬は、布団に洋服、カーペットなど、ホコリが...

こんにちは！たぬきちです。今日は、たぬきちの命を何度も救ってくれた「やけくそのユーモア」についてです！人は誰でも、必ずドン底と思える状況を経験すると思います。たぬきちの最初のドン底は2014年、アレルギー最盛期の頃です。全身に広がった湿疹と...

こんにちは！たぬきちです♪今年は12月に夏日を観測するなど、異常なほど温かい冬のスタートでしたが、最近はめっきり冷えてきましたね～。本格的な冬到来ですね！昨日は布団を一番温かい仕様にして、万全の冬支度をしました♪あったかいお布団、幸せ♡寒い...

こんにちは！今日は、私が化学物質過敏症の悪化を防ぐために大切だと感じたことを書きます。化学物質過敏症の基本的な対策としては、① 化学物質をできるだけ体に「入れない」② 入ってしまった化学物質を体から「出す」この２つがベースになります。そして...

こんにちは！実は今、メンタルが落ち気味です。こういう記事は、好調な時より不調な時の方が気持ちが入ると思っていたので、この時を待っていました！今までに、不調の乗り越え方を色々試してきました。そして一番効果的だと感じたのは、「日光浴」と「散歩」...

こんにちは、たぬきちです！仮住まいから、修繕工事が完了した我が家へ戻る引越しをしました。前日の午後からちょこちょこ荷造りを始めました。今回は近距離なので、日通の当日便を利用。これ、本当に便利ですね。当日の朝、荷物を搬出してもらい、1時間後に...

こんにちは、たぬきちです！私は2019年に化学物質過敏症と診断されました。一時は立ち上がれないほどに重症化していましたが、衣食住を整えるうちに、症状は少しずつ軽くなってきていました。しかーし！賃貸物件に住んでる限り、それは突然やってくる。「...

はいたぬー！たぬきちです。今日は私の生活が劇的に快適になった、「洗わない美容」についてです！以前は、毎日当然のように洗顔料、化粧水、乳液、保湿クリーム、日焼け止め、化粧品、シャンプー、コンディショナーなどを使っていました。美容にはそこそこ興...

こんにちは！突然ですが、皆さん歯のお手入れはしていますか？私は年に2回ほど、歯医者で定期健診とクリーニングを受けています。毎食後の歯磨きと、朝晩のフロスで歯の間もきれいにします。このように歯の手入れをしっかりするようになったのも、アレルギー...

こんにちは！たぬきちです。最近気づいたことがあります。元気な人って実はあまり深く考えない人が多いのでは？（いい意味で！）今まで出会った人を思い返してみると、そんな気がするのです。元気だから深く考えないのか、深く考えないから元気なのか・・・。...

こんにちは！今回は、アレルギーや化学物質過敏症の改善のために、とても大切だと感じていることを書きたいと思います。20代で重いアレルギーになってから、しばらくの間は「自分の体がおかしくなった」と思っていました。そして、おかしくなった体をなんと...