アレルギー アレルギーが悪化しやすい食べ物20選<夏> こんにちは、たぬきちです!たぬきち毎日あついねー!実を言うと、たぬきちにとって夏は一番厳しい季節。夏はアレルギーが悪化しやすいのです。汗や紫外線の影響もあると思いますが、それだけではないようです。高温多湿で食べ物が酸化しやすかったり、菌やカ... 2025.08.03 アレルギー衣食住の工夫
日々のごはん ゴーヤの味噌おかか和え 夏といえば、ゴーヤ!!体の余分な熱をにがして、暑い夏を乗りきるための強い味方冷えたビールがほしくなる一品かもたぬきちたまらん!・材料ゴーヤ 1本味噌 大さじ1強鰹削り節 5g・作り方ゴーヤは少量の水で蒸し煮にして火を通す。火が通ったら味噌、... 2025.07.23 日々のごはん